- Proteja-se melhor durante a epidemia de COVID-19, siga estes conselhos:
Evitar esfregar os olhos
Não esfregue os seus olhos! Sabendo que pode ser difícil contrariar este hábito natural, é importante ter consciência que ao evitá-lo estamos a proteger a córnea e a diminuir o risco de infeção.
Se sentir vontade de esfregar ou mexer nos olhos, ou até de ajustar os óculos, use um lenço de papel em vez dos dedos.
Os olhos secos podem levar a mais comichão ou desconforto; se for este o caso, use as suas gotas hidratantes ( colírios).
Se usa lentes de contacto, prefira óculos durante este período
Os portadores de lentes de contacto mexem nos olhos mais vezes do que as outras pessoas, aumentando a probabilidade de contágio.
Substituir as lentes por óculos pode reduzir a irritação que leva a mexer nos olhos e, também, obrigar a pensar e parar antes de tocar nos olhos.
Se decidir manter as lentes de contacto, é fundamental seguir as normas de higiene escrupulosamente para minimizar o risco de infeção.
A utilização de óculos oferece um nível adicional de proteção
Os óculos de correção ou os óculos de sol protegem os olhos de gotículas respiratórias infetadas. Mas não oferecem uma segurança de 100%. Os vírus ainda podem atingir a superfície dos olhos através das regiões expostas, laterais, superior e inferior.
Se estiver a prestar cuidados a um doente ou a uma pessoa suspeita de infeção, os óculos de proteção podem oferecer uma defesa mais eficaz.
Assegure-se que tem os colírios oftálmicos que lhe foram prescritos
Se usa colírios por prescrição médica, assegure-se que tem medicação de reserva para 2-3 meses. Isto é sobretudo importante no caso dos doentes com glaucoma.
Tenha os seus colírios sempre consigo,
Cuidados especiais quando aplicar colírios
Se tem de aplicar colírios, a si ou a uma pessoa a quem presta cuidados, é fundamental:
A higiene das mãos, antes e depois da aplicação.
As mãos devem ser lavadas com água e sabão durante pelo menos 20 segundos.
É importante também armazenar os colírios num local limpo e de acordo com as instruções de conservação indicadas no folheto informativo.
